Être à votre écoute et vous soutenir à travers une activité de marche et d’expression créative constitue ma voie. Instants Propices® est né du tissage de mes différentes formations et expériences dans le sport et la culture, la protection de la nature, la conduite du changement et la médiation artistique par la Gestalt.

Mon chemin intérieur me rend sensible à la beauté et à la joie de la vie même dans ses aléas. Partager cette sensibilité est source de motivation.

L’activité principale réalisée est la marche. Sans finalité de performance sportive, elle s’adapte aux capacités et motivations du moment afin que vous profitiez au mieux de ses bénéfices sur votre santé.
Les sorties s’organisent à Limoges ou à proximité sur des chemins où la nature et les paysages invitent à la plénitude.

Elles sont l’occasion de porter l’attention sur le ressenti et sur l’instant présent. Au cours des marches, des temps d’expression créative sont proposés, sans être jamais imposés, pour favoriser une communication authentique.

La respiration est aussi une dimension essentielle prise en compte. Ces sorties sont le moyen de s’oxygéner le corps… et l’esprit !
En cas d’intempéries, nous nous retrouvons dans les locaux de l’association pour un temps d’expression créative se basant sur l’écriture, le dessin, le collage, la peinture, l’argile…