Agnès Lavaud, Masseur Kinésithérapeute, j’effectue les séances de gymnastique au sein de Phoenix.

Les séances sont basées sur une gymnastique douce qui tient compte de la disparité de chaque participant.

Ce sont des séances de groupe, favorisant les échanges, elles permettent un travail cardio-respiratoire, souplesse, équilibre, renforcement musculaire, coordination, habilité motrice.

La gymnastique a pour objectif un reconditionnement physique, améliorer la qualité de vie en agissant sur une vie devenue plus sédentaire du fait des traitements, de la fatigue, de l’anxiété.

En pratiquant des séances ludiques de façon régulière, nous espérons avoir un bénéfice tant psychologique que physique et agir sur le bien être général.